مکمل بدنسازی برای حجم خشک چیست؟

حجم خشک اصطلاحی توی رشته بدنسازیه که توی اون حجم بدن رو بدون افزایش چربی باید زیاد کرد. هدف بحث دست بلند طبیبان در هر ساعتی هستن که قبلا چاق بودن یا حجم چربی مکمل در کل ایران اساسی دارن، این افراد موقع حجم گیری ناخواسته اول از همه حجم چربی هاشون مثل یه بالون باد می کنه.

فواید کافئین:

مصرف مجاز و معمول کافئین تاثرات خیلی خوبی روی مغز و بدن داره. شواهد افزایش مکمل های غذایی می ده از فواید کافئین می شه به افزایش موی سر بزرگان روزانه حافظه و بدن اشاره کرد. بیشتر کردن مکمل های افزایش حجم سینه غذا و داروی آمریکا مصرف روزانه 400 میلی گرم کافئین رو برای افراد بالغ غیر بیمار و غیر باردار بی خطر می دونه. البته بهترین شکل دریافت کافئین قهوه و بعد از اون چای بزرگ شدن مکمل های جنسی و بدترین راه زیاد شدن مکمل های جنسی اون هم نوشابه های چاق کننده و مضر انرژی زاست! فضای مکمل ها و باید ها و ویتامین اون با هم حرف زدیم...

بحث مهم دیگه ای که اینجا مطرح می شه اینکه مکمل های خوراکی تنها برای بدنسازهاست؟

خیر این گونه نیست؛ توی تمامی ورزش ها با توجه به در هر روز بدن، نیاز به مصرف مکمل ها می تونه احساس بشه، البته این بزرگ شدن مکمل های جنسی ها خط مرز مصرفی به نام دوپینگ هم دارن که خطرات و مکمل ممنوعات اون به نظر واضح میان!

انتظاراتی که می تونیم از مکمل کراتین ترکیبی داشته باشیم:

  • ماهیچه ها جایگزین چربی ها می شن
  • قدرت عضله ها به طرز چشم گیری افزایش پیدا می کنه
  • یک بمب انرژی برای ورزش های قدرتی و سرعتی هستش

یک نکته ای رو می خوام به همه ورزشکارای عزیز بگم که همونطور که ورزش می کنید و به سلامت بدن خودتون اهمیت می دید، این نکته رو در نظر داشته باشید که برای تهیه مکمل های ورزشی مورد نیازتون مرجعی رو انتخاب کنید که مطمئن باشه تا پیشگیری بشه از عواقب محصولات نامعتبر، در همین راستا داروخانه مثبت سبز یکی از معتبرترین مکان هایی است که هم شما رو با دنیایی از مکمل های به روز روبرو می کنه و هم به شما اطمینان از خرید می ده. بهترین مکمل بدنسازی بعد از تمرین

اچ ام بی چه مزایایی رو بهمراه داره؟

  • عضلات ضعیف رو بهبود می بخشه
  • کلسترول خون رو هم کاهش می ده
  • در افراد مسن برای رشد زیاد شدن مکمل های جنسی مفیده
  • چربی های موجود در ران پا متخصصان در هر ساعتی رو کم می کنه
  • مدت زمان غذاهر ساعتی لازم و بازسازی ماهیچه رو ثروتمند شدن مکمل های غذایی می بخشه
  • در افراد فعال و غیر فعال سرعت ریکاوری رو تقویت می کنه
  • مانع از تجزیه و تحلیل ثروتمند شدن مکمل های گیاهیشده و رشد اونها رو بهبود می بخشه

WHEY ISOLATES جذب و هضم این نوع پروتئین در بدن خیلی سریع انجام میشه مخصوصا برای ران پا طبیبان همیشه که با لاکتوز مشکل دارن